心を育てる子どもの健康食

子供の健康を考えると
やはり食事はきってもきれない関係にあります。
最近よく耳にする玄米を中心とした
食事ですがせっかく取りいれるのなら
効果的に取り入れたいものです。

玄米菜食のすぐれた効用、
玄米菜食のすすめ方、
コツなどがわかりやすく解説されていて、
玄米菜食の献立例、治療食特別献立例ものっています。

自然療法の大家・東城百合子先生の著作心を育てる子どもの健康食